1) Nüsse
2) Aprikosen (=Marille) gegen Spliss
3) Haferflocken für Glanz
4) Lachs für gesunde Kopfhaut
5) Linsen für Glanz
6) Brokkoli für Haarwachstum
7) Eier für mehr Haar
8) Süßkartoffel gegen Schuppen
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